Programa de entrenamiento con base musical que utiliza los diferentes tipos de golpes de Boxeo, Kick Boxing y Artes Marciales sin contacto. El único adversario va a ser un saco de boxeo, una slamball y una goma.

Programa de entrenamiento en el que prima el trabajo de fuerza, realizando ejercicios con Kettlebells, Gomas, Trx,... Combina el entrenamiento de fuerza con bloques de alto componente cardiovascular para disparar tú metabolismo y "quemar" más calorías. Una forma divertida de entrenar la Fuerza.

Programa que combina entrenamiento funcional con HIIT. Gracias a esta combinación vas a mejorar tú forma física general, tú velocidad, coordinación y resistencia cardiovascular, a la vez que "quemas" muchas calorías en poco tiempo. ¿ Estas listo para correr, saltar, desplazarte,...?.

HYROX es la nueva carrera de fitness que combina 8 km de running y 8 workouts de manera intercalada. Se organizan eventos a lo largo de la temporada, donde cualquiera puede competir sin clasificación previa.

En los eventos, todos los participantes deben completar el mismo recorrido y recibirán su tiempo personal para poder ver su clasificación a nivel mundial tanto en dobles como en individuales.
En las clases de HYROX WOD se preparamos para que vivas la experiencia de una competición si lo deseas.

Te ayudamos a planificar tu nutrición para que consigas tus objetivos de una forma sencilla y saludable.